Técnica y Anatomía del Yoga I

Empecemos el año mejorando la calidad de nuestro Yoga.
Te invitamos a nuestro curso de Técnica y Anatomía del Yoga parte 1.

Contenido del Curso:

• Técnica de las posturas principales del Hatha Yoga
• Posición inicial(Stiti), armado y desarme de postura. 
• Anatomía de las posturas. (músculos, articulaciones y órganos intervinientes)
• Beneficios y contraindicaciones.

Asanas curso parte I :
      Tadasana
      Konasana 1 y 2
      Katichakrasana
      Hasta Padasana
      Ardha Chakrasana
      Bujangasana
      Adhomukasvanasan
      Virabhadrasana 1 y 2
      Paschimottanasana
      Setubandhasana
      Natarajasana

CUANDO
28 y 29 de Enero de 19:00 a 20:30 hrs